Kursbeschreibung:

Beim TRX® - Total Resistence eXercise - Training nutzt du dein eigenes Körpergewicht für ein effektives Ganzkörper-Workout. Durch die beweglichen Seile werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperstabilität gleichzeitig trainiert. Die Übungen lassen sich individuell an jedes Fitnesslevel anpassen und sorgen für ein abwechslungsreiches, funktionelles Training für den gesamten Körper.

Ideal für Einsteiger/innen wie auch Fortgeschrittene. Der Winkel des eigenen Körpers zu den Seilen bestimmt den Schwierigkeitsgrad.